جزییات دستورالعمل آمادگی بیمارستان ها برای درمان امیکرون

برای اصلاح رژیم غذایی ابتدا باید به دنبال حذف گزینههای نامطلوب از برنامه غذاییمان باشیم. پس اگر شما هم تمایل دارید به کمک توصیههای طب سنتی دستی به سر و گوش رژیم غذایی نامتناسبتان بکشید در ادامه این مطلب با دیجی فود همراه باشید. بهترین صبحانه از نظر طب سنتی برای شما که مزاجتان بلغمی است، استفاده از نوشیدنیهای مقوی و گرم با مقداری دارچین است.

  1. یک لیوان عرق نعنا
  2. از ماسک یا دستکش استفاده مجدد نکنید
  3. حسین رحیمزاده (۱۳۶۸-۱۳۷۶)
  4. نژاد و قومیت

1. از نظر طب سنتی چون در وسط روز خون و حرارت میل به ظاهر دارد، قوه هاضمه ضعیف است و نمی تواند در غذا تصرف کرده، آن را به طور کامل هضم کند، اما در اول و آخر روز این طور نیست. نباید غذاهای مختلف را در یک وعده جمع کرد، چون باعت سرگردانی قوة هاضمه می شود و طبیعت مديره بدن حیران و آشفته می گردد؛ بدن انسان برای هضم هر غذایی یک قوایی مصرف می کند و به میزان خاصی از گرمی و سکون نیاز دارد، در صورت تنوع و رنگارنگ بودن غذا از تصرف و هضم کامل آنها عاجز شده، باعث سوء هضم و بیماری می شود.

اگر بخواهیم اهمیت وعدههای غذایی را از نظر طب سنتی بررسی کنیم، صبحانه مهمترین وعده از نظر طب سنتی است. بهترین صبحانه از نظر طب سنتی صبحانه ایست که در آن از لبنیات استفاده نشود. اما بهترین صبحانه از نظر طب سنتی صبحانه ایست که در آن از انواع مربا، انواع حلوا به خصوص حلوای خرما، عسل، انواع شیرهها مانند شیره انگور و شیره خرما، ارده، حریره بادام و شیر برنج استفاده شود. بیماری حیوانات بسیار کمتر از انسان است و علت آن از نظر حکما این است که حیوانات اولا کمتر غذا می خورند، ثانيا، غذایشان متنوع و رنگارنگ نیست. احتمالاً علت اینکه توصیه میشود پنیر را در کنار گردو، کنجد، آویشن و یا سیاهدانه مصرف کنیم همین کاهش سردی و رطوبت است.

کارشناسان معتقدند که بدنهایی که به سرعت در حال رشد هستند و کودکانی که هنوز متولد نشدهاند، سربی که بلعیده یا تنفس شده است را آسانتر جذب میکنند و این امر برای سلامتی آنها در دراز مدت یک تهدید جدی محسوب میگردد. این مواد غذایی بهترین گزینهها برای چیدن یک میز صبحانه متناسب با توصیههای طب سنتی هستند.

بعد از صبحانه بدنسازی و چند پیشنهاد صبحانه برای لاغری نوبت به توصیههای طب سنتی رسیده است. وی تصریح کرد: معضلی که وزارت بهداشت سالهای سال با آن درگیر بوده، دانشجویان ایرانی خارج از کشور هستند، البته هیچ محدودیتی برای فارغ التحصیلان خارج از کشور برای اینکه بازگردند، نداریم و این افراد ارزیابی می شوند و بعد از آن در داخل کشور می توانند به تحصیل و یا کار بپردازند. به هر حال در مسیر با دکمه های آسانسور و دستگیره ها تماس داشته یا حتی شاید از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده کرده باشید. دکتر حیدریان مقدم با بیان این مطلب که طب سنتی دانشگاهی کاملا بر پایه پژوهش و تحقیق شکل گرفته ادامه داد: تمامی توصیه های ارائه شده توسط پزشکان طب سنتی ایرانی بر پایه پژوهش و تحقیق شکل گرفته و اثر گذاری این علم در سلامت جامعه به اثبات رسیده است.

هرچند که طب سنتی نوشیدن شیر داغ را در وعده صبحانه ممنوع نکرده است؛ اما متخصصان این طب بر این باورند که شیر به خاطر خاصیت آرامشبخشی که دارد، بهتر است به جای اول صبح ساعتی قبل از خواب مصرف شود. اگر بلغمی مزاج هستید سعی کنید تا حد امکان مصرف لبنیات را در وعده صبحانه خود کاهش دهید. اگر مزاج شما گرم و خشک یا گرم و تر است یا گرما و غلبه صفرا بیش از پیش شما را اذیت می کند یا زود عصبانی می شوید، آب زیاد می خورید، حوصله تان کم است، به خشکی موی سر، شوره و ریزش مو دچار هستید. حضرت آیت الله نوری همدانی با بیان اینکه در روستاها، نقاطی است که مردم دسترسی به پزشک ندارند، گفتند: شما وظیفه دارید این مناطق را شناسایی و پزشکانی را به این مناطق اعزام کنید.

اگر علاقهمند صبحانه ایرانی هستید و نمیتوانید از خوردن نان و پنیر صبحتان صرف نظر کنید، بهتر است در کنار پنیر حتماً از گردو، کنجد و یا سیاهدانه استفاده کنید. به گفته متخصصان این طب، شناخت مزاج و بهترین صبحانه از نظر طب سنتی و عمل به توصیهها نه تنها عملکرد بدن را بهبود میبخشد، بلکه تقویت حافظه، افزایش تمرکز و بالا بردن سطح انرژی بدن در طول روز را به دنبال دارد.

هرچند که اکثر ما عادت داریم وعده صبحانه را با میزی چیده شده از انواع لبنیات مانند پنیر، کره، خامه و سرشیر برگزار کنیم؛ اما جالب است بدانید که از نظر طب سنتی استفاده از لبنیاتی مانند پنیر که مزاج سرد و مرطوب دارند، در وعده صبحانه کار درستی نیست. سعی ما بر این است که علاوه بر معرفی بهترین مواد غذایی برای مصرف در وعده صبحگاهی با چند پیشنهاد صبحانه کار شما را در تنظیم برنامه غذاییتان راحتتر کنیم. این کار علاوه بر حفاظت از شما به جلوگیری از انتشار ویروس و سایر عفونت ها نیز کمک می کند. تابستان بر بدن چه اثراتی دارد؟

0 دیدگاه دربارهٔ «جزییات دستورالعمل آمادگی بیمارستان ها برای درمان امیکرون»

دیدگاهتان را بنویسید